酵素を分かりやすく解説した小冊子

体内で何千種類もの「酵素」が四六時中働いているおかげで、私たちの生命は保たれています。しかし、食生活の変化により、現代人は酵素が極端に不足し、そのために老化が急激にすすんだり、自分の体をさまざまな病気から守れなくなっています。

人間が口にするあらゆる食物には、もともと酵素は豊富にふくまれています。食物そのものが生命体である以上、酵素なしには生きているわけないからです。にもかかわらず、私たちは、その貴重な酵素をわざわざ壊してから食べるという、愚かなことをしているのです。

栄養素としての酵素に目を向け、外部から効率よく酵素を補うことを意識するだけで、体はみるみる変わっていきます。体調は良くなり、肌は輝きはじめ、生活習慣病からも抜け出せるでしょう。もちろん、無駄な脂肪のないナイスボディも夢ではありません。

■目次

酵素不足が深刻な現代人

• 現代医学で治せない生活習慣病
• 人と人に飼われるペットだけが病気に、他

外部から酵素を補えば、体は変わる

• 事前消化に働く食物酵素
• 動物は体の消化酵素を無駄にしない、他

酵素サプリメントは強い味方

• 酵素サプリメントの安全性は？
• 事前消化に働く酵素を選ぼう、他

酵素と酵素療法

• ケガ、その他の炎症や痛みにも酵素
• 循環器および心臓疾患、他

おわりに

A5版 64p

酵素パワーで体がみるみるかわる
ナターシャ・スタルヒン著

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