副作用の心配はまったくありません。しかしながら、これまで慢性的に核酸不足だった人が急に摂取を始めると、お腹がはる、下痢、眠くなる、湿疹がでるなど、好転反応(めんけん反応)がでることがあります。
こうした反応は、体の機能が低下または悪化している部分に現れやすいのですが、これは体質が改善されて健康な身体を取り戻していくときの兆候で、むしろ喜ばしい変調です。こうした症状は、1週間〜10日ほどで消えます。症状の出方が激しかったり長く続く場合は、摂取量を調整するか、摂取するのをいったん中止して様子を見ながら少しずつ再開するようにしてください。 |